（十三）吐痰
吐口水、吐痰的時候，念誦咒語：嗡阿西啊哈日唄梭哈。這樣痰液、口水也可以變成餓鬼道眾生的食物。對餓鬼道眾生來說，要得到這樣的東西都很不容易。
就像一個餓鬼給哲達(dá)日阿阇黎說的一樣，他說：“我流浪到這里雖然已十二年了，但只有一次一位清凈的比丘丟棄鼻涕時，我們這么多餓鬼集聚爭奪才獲得一點(diǎn)點(diǎn)，除此以外什么也沒有得到，而且我自己在爭搶鼻涕時，還被其他餓鬼打得遍體鱗傷。”
餓鬼的罪業(yè)非常嚴(yán)重，所以連人的排泄物這樣的東西都得不到，但念誦咒語以后，因?yàn)榉鹌兴_的加持與咒語的力量，它們就可以得到干凈的東西，這些東西在它們眼里，都會變成美食，所以念誦咒語是很有用的。
（十四）擤鼻涕
擤鼻涕的時候，念誦咒語：嗡嗓噶那啊哈日唄梭哈，這樣鼻涕就變成了餓鬼眼中的美味。
（十五）其他排泄物
排出身體上的任何一種排泄物，比如流汗等等的時候，可以念誦一個共用的咒語：嗡馬拉啊哈日唄梭哈。
（十六）排大小便
排大便的時候，念誦咒語：嗡布達(dá)哈日唄梭哈。
排小便的時候，念誦咒語：嗡嫩雜啊哈日唄梭哈。
（十七）剩飯剩菜
倒剩飯剩菜，以及喝剩的水等等的時候，念誦咒語：嗡俄嘖扎啊哈日唄梭哈。然后觀想將這些丟棄物布施給餓鬼道的眾生，這樣他們一定能得到食物。
如果愿意做，這就是真正的佛法融入生活。通過上述方法，可以讓生活的每一個階段、每一個環(huán)節(jié)，都成為菩薩道。不需要刻意做什么，也不需要單獨(dú)花費(fèi)時間，自然而然從早到晚的一切，都可以轉(zhuǎn)為道用。
對大乘佛教來說，做事的賢惡好壞，都是以心為主，而不是以身、口為主，正所謂：“心善地道亦賢善，心惡地道亦惡劣”。假如不重視這些方便，做任何事情的時候，既不觀想，也不念咒，則做同樣一件事，也沒有任何與修行有關(guān)、與菩薩道有關(guān)的成分，所以對現(xiàn)代的學(xué)佛人來說，這些方法都非常重要。
很多人都向往大圓滿、大手印等高法，但只能是向往、羨慕而已，沒有證悟大圓滿，又怎么能將大圓滿融入到生活當(dāng)中呢？所以我們不要好高騖遠(yuǎn)。但上述方法，卻可以真正運(yùn)用到生活當(dāng)中，希望大家都能學(xué)以致用。