一、各種禪定的差別:
佛教很注重戒、定、慧三無漏學(xué)。任何人若想修行,首先必須持戒。如果連戒律都不愿意守持的話,要想解脫是很困難的。持了戒后要修定,因為平時我們的心很散亂。散亂的心使我們迷失,迷失就不能清楚觀察世間的真相。有了定,就可以深入的觀察世間的真相,即苦、無常、無我和空,這就是智慧。因此,戒、定、慧是有一定的次序。有些人可以不必受戒就修定,而且修出成績來,那是因為他有宿世善根,一般人還是要按照戒、定、慧的次序來修。那么,什么是禪定呢?
禪定是由梵文(Dhyana)翻譯過來的,音譯是禪那,意思是靜慮:既是心定下來觀察思維;也就是以所觀的境,令心專注不散,稱為‘定’;‘觀’既是作種種的觀行。禪定包含‘止’和‘觀’,‘止’(Samatha)和‘觀’(Vipasyana)都是由梵文翻譯過來的。一個人修任何的禪定,一定離不了止和觀,不然的話,他修的禪定會偏向外道。
佛陀說我們這個世間可分成三界:欲界、色界和無色界。欲界有種種欲望,且沒有定心;色界和無色界都要依靠定力進(jìn)入。我們在欲界里修禪定,其中一個目的就是要離欲界而進(jìn)入四禪八定,乃至進(jìn)入滅盡定。
我們要進(jìn)入四禪八定之前,必須先修習(xí)一些在欲界里的基本的定,真正來講有欲界定和未來禪兩種。修欲界定先要坐禪,再坐禪的過程中,我們可依心態(tài)的不同而分成幾個步驟:
(一)、粗心住:
開始靜坐的人,心很散亂,越做雜念越多,控制不了;同時坐得腰酸骨痛,身體不正直,歪來歪去,因為平時我們的身體彎曲慣了;有些人的身體不會歪斜,是因為他用精神去控制,把身體矯正,這是有心去造作(故意去做)的;呼吸又不大順暢;我們得用數(shù)息觀、不凈觀、慈悲觀等等方法使心定下來。過了一個時候,身體會慢慢調(diào)好,呼吸也漸漸順暢起來,心念也就越來越細(xì)幼。這種定稱為粗心住。進(jìn)入粗心住時,雜念減少。然而,雜念少并不等于定,只是不再胡思亂想罷了,但是心念還會在六根(眼、耳、鼻、舌、身、意)門頭跑來跑去。
(二)、細(xì)心住:
這時候的心念已經(jīng)很微細(xì),身體不必用心力調(diào)正,自動平衡,已經(jīng)習(xí)慣了,而且坐久也不疲倦,這就是所謂的持身法。所有有靜坐經(jīng)驗的人,如果靜坐半個鐘頭、一個鐘頭后身體就很疲倦,那就是還沒進(jìn)入粗心住,當(dāng)進(jìn)入粗心住,在進(jìn)入細(xì)心住時,身體就自動的調(diào)正,而且坐久也不疲勞。如果繼續(xù)坐禪,深入定的話,就能進(jìn)入真正欲界的禪定--欲界定。
(三)、欲界定:
平時我們要用心將妄念捉回來,進(jìn)入欲界定后,不必加以控制,妄念也不會生起,而且心念自動平穩(wěn),不必用心力去調(diào)整它,此時心任運(yùn)不動。進(jìn)入這種定后,就能夠整天坐禪。以上三種定還不能稱為真正的禪定,只能稱為普通的定。
(四)、未來禪:
進(jìn)入欲界定后,繼續(xù)修下去,到了某個時候,忽然間你感覺到失去身體的感受,看不到欲界的身體,感覺到整個身心不見掉。這種感受是在靜坐時發(fā)生的,而不是打開眼睛來看。有了這種感受之后,身體就不會因失調(diào)而生病。因此,一個坐禪的人,若要身體沒病,至少要達(dá)到第四步驟,既是進(jìn)入未來禪。
但是,有些人靜坐時,心無所知地昏昏沉沈,他也以為自己的身體不見掉,這不叫做未來禪,而是他的心念不知去了哪里?若要達(dá)到未來禪,必須達(dá)到欲界定,既是心不必控制,自動的靜下來;在這之前,必須完成第二步--細(xì)心住,就是身體不必調(diào)整,自動的平衡,所以我們修習(xí)禪定要從粗心住、細(xì)心住、欲界定一步一步地進(jìn)入。
為什么第四步驟稱為未來禪呢?因為他就要進(jìn)入真正的禪定了。由于此未來禪尚在欲界,所以又稱為欲界未到地定。所謂真正的禪定,既是初禪、二禪、三禪、和四禪。