中立史載：北宋的王安石曾問張方平：孔子去世后百年，出現了孟子，從此以后再沒有像他們這樣的圣賢出世，原因何在呢?方平答道：“不僅有，而且還遠遠地超過了孔子。”王急問是何人，方平說：“懷讓大師及他的高足江西馬大師，還有雪峰、丹霞、云門等等高僧便是。”……
大理學家朱熹說：“今之不為禪學者，只是未曾到那深處，才到深處，定去入禪也。”……我們安康的懷讓，如此圣賢，每每想起都令人激動不已。今轉載中立先生關于“懷讓禪常識問答”一文，希望對你了解“懷讓禪”有所幫助。
1、懷讓禪最主要的內容是什么?
答：在于教導人們息下生滅妄心，體悟本來不生不滅，無實無虛的真心——常住真心。換句話說，是要人們找回失落已久的本心——明心見性。
2、什么叫“實相”?
答：實相就是離一切虛妄之相的真實相狀，也叫做真如、圓覺、自性……等等。當我們依法實踐、妄心逐步息下后，真實之相便得現前。
3、什么叫“一切唯心造”?這個心指的是哪個心?
答：“三界唯心，萬法唯識。”說明眾生流轉六道，都是生滅妄心所造成。所以這個心，是指集起的妄心。心就是我們的思想、意識、念頭。
4、什么是六根、六塵、六識?它們的作用和相互關系如何?
答：眼、耳、鼻、舌、身、意是六根，“根”是能生的意思。色、聲、香、味、觸、法是六塵。“塵”是污染的意思。六根接觸六塵，和合而成六識——眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識。六根是“內界”，六塵是“外界”，“六識”是“中界”。六根、六塵、六識和合而成“十八界”。十八層地獄即此也。
5、懷讓禪與人生的關系如何?
答：人生是整個生命長河中的一個短暫片段，充滿著矛盾和苦惱。懷讓禪闡明宇宙實相和人生真諦，依之實踐，能從根本上解脫一切煩惱與痛苦。學禪的人不作諸惡，力行眾善，工作、學習一切照作。只要在日常生活中，時時覺照、凈化心地，不妄想、執著，不迷妄、顛倒，便可做到不離禪法而行世法；不離世法而行禪法。
6、“凡所有相，皆是虛妄”是什么意思?
答：相就是現象，一切現象包括物質現象和心理現象，都是種種條件和合而生，體性本空，虛妄不實。
7、“若見諸相非相，即見如來”，怎樣理解?
答：雖見諸相，知其虛妄而不執著，境寂心空，當下便見清凈寂滅的自性如來了。但這全在勤苦修持、悟證才能相應。
8、“色不異空，空不異色；色即是空，空即是色”怎樣理解?
答：《心經》說“色不異空”，是說一切事物因緣所生，其性本空；“空不異色”，是說色性雖空，而不礙因緣和合，生起萬法。“不異”就是不離。說明并非離色別有空，離空別有色。
9、在現代禪者中，親證真如實相的人是極少數，這樣懷讓禪不是僅為少數人所有，不能起到廣泛利益群眾的作用嗎?
答：法有權、實、頓、漸和禪、凈、律、密等等的不同。可以普遍適應客觀的需要，雖不能都親證實相，但能依法實踐一分，便得一份利益。正象海水深廣，大象、小鼠前去飲水，可以各得其飽。
10、明心見性簡單的涵義是什么?見性和證性的關系怎樣?
答：明悟妄心生滅不可得，息下妄心，徹見真性，就叫明心見性。也就是“悟”的階段；悟自起“修”，才能得到實相。所以嚴格說來，未悟以前的修，雖是必要，但不免盲修瞎煉，譬如要打掃千年暗室，苦于無從下手，必先開燈，看見了室內雜亂情況，方能有的放矢進行清理。修心也是這樣，見性正象開燈，見性后磨煉習氣，才能逐步徹證實相。