于丹作客“現代女性大講堂”，精辟地指出了現代女性的幾點毛病。
“得理不饒人”，“太有攻擊性”
“我們現在經常看見一些挺厲害的小姑娘，小嘴巴巴的，去哪兒跟人一辯論，得到理肯定就不饒人了。實際上，伶俐的工作風格，不一定表現在聲色俱厲、劍拔弩張上，你真正內心對他人有一種體認和恭敬，才會走到很遠很遠。”
“其實大家都知道，真正憤怒在心理，憤怒、嫉妒，所有這些不良的情緒，它會像一種生命的毒素一樣，讓你表現得太有攻擊性，表現得不美好，表現得沒有教養，有很多時候傷及你自己的尊嚴。所以什么是恭敬的態度？你對這個世界真的保持一種柔美的態度嗎？一個柔和的人，說明他的內心是有自信的，他知道自己能建立，他知道自己不失去，他知道來日方長，在從容的流光中，他可以體會一天、一年、一生，漸漸舒展開的各種各樣的美好，如果一個人這么想的話，不害怕流失，不害怕剝奪，沒有內心的不自信，那這個人自然是柔和的。”
“任勞不任怨”
“過去我們有一個詞叫做任勞任怨，現在很多社會上的職業女性最大的問題就是任勞不任怨，干活行，什么事她一個人都擔了，很多管理辦公室的大姐特別不容易，一個人承擔多少事啊。在家也一樣，洗衣服、做飯，操持家，這個人真累，單位和家里的活她眼里容不下，別人干還不放心，自己都干了。多讓人佩服啊？但是她還有另外一半毛病，就是不任怨，一邊干一邊叨嘮，一邊干一邊數落，一邊挑剔。叨嘮的結果，大家都頭很大，都想要么你就別干了。其實大家真的要知道，寬是什么？就是你去做什么，是你心甘情愿的，你做這件事情，不是為了給別人看的，是你自己的內心非做不可，如果你實在不想做，你可以不做，你寧可不做，都別叨嘮。如果從小你能有這個能耐的話，那長大了，其實你是一個非常明亮的女人，不要讓那些瑣碎的東西把你變得更加沉重。所以什么是寬？寬是一種大氣，寬是一種鮮亮的天真，寬是一種包容，寬也是一種生命的氣度和自信。如果一個人真能這么走的話，你就會有很多大眾的信賴，這叫‘寬則篤眾’。”
過于現實，忽略心靈的陶冶
“我們這個世界已經變得太過現實。現在女孩子從小學鋼琴、學芭蕾，已經不是為了陶冶藝術情操，修養自己的形體。往往說考這個可以拿分、考級。如果都這樣說，它和你學一個木匠活有什么區別呢？一個人藝術心靈的形成是心靈的保鮮劑。女孩子的心靈是需要陶冶、滋養的，你工作以后，你眼睛才會永遠是亮晶晶的，這跟單眼皮、雙眼皮無關，這關乎你心靈的能量。”
“今天這個時代顯然是更豪奢。現在放假越來越多，去年中秋節，我們開始放三天假了，大家覺得聚會時間多了，吃飯的地方也大了，送禮的月餅有很多品種了，但是有幾個人安安靜靜的賞月的？我們可能唯獨冷落了天空中的明月。你想想，張若虛當年的追問，“將天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪。江畔何人初見月，江月何年初照人。人生代代無窮已，江月年年只相似。不知江月待何人，但見長江送流水。”這是李先生稱為“少年輕愁般對時光的喟嘆”，一個人的心在光陰中穿梭，思考人生跟古今明月的關聯。其實一個人，特別是一個女孩子，如果有這樣一種寧靜、遼闊的心，就不會老為現實中誰在背后嘀咕我了，誰議論我了，我今天穿的衣服和誰撞衫了，為這些事情不開心了。”
“不自信、不如意”
“現在的女孩子，一有點不自信、不如意，要么找女朋友不停地說，要不就開始不停地吃零食，要么開始去逛街，你還有其他的方式嗎？所以說人年輕的時候要建立一種修復自我心靈的能力，這需要一種古今的力量，一種陶冶，它讓你真正地自信和從容。古人能看到的東西，我們今天為什么看不見，因為我們眼前喧嘩的東西太多了。陶淵明說‘結廬在人境,而無車馬喧 問君何能爾，心遠地自偏。’為什么在人間他聽不見車水馬龍的喧嘩，因為他心遠。夏天吹扇子，姥姥姥爺就說，心靜自然涼，別扇了，是你的心不靜。心遠地自偏是一樣的，一個人的心要是寧靜，社會上的喧嘩不能給你造成困擾。所以你看陶淵明看見了什么？人家能夠看見‘采菊東籬下、悠然見南山。’人家可以看見‘山氣日夕佳，飛鳥相與還。’他看見的這一切我們今天看不見了嗎？我們少掉的不是田園，而是那一份悠然。陶淵明溫暖的心，他真的溫暖了后世每一束帶霜的菊花，我們還能抬頭這樣望著……那么大的明月都望不見了。蘇東坡說的好，‘也說菊花、也說明月’，菊花開時乃重陽，眼中明月乃中秋。蘇東坡能天天過節，我們非得等到情人節那天玫瑰花貴成那樣才買花呢？所以怎么樣真正給自己一份從容，給自己內心一份自信，給自己這樣一種優雅的生活方式，這就是道家的天空，讓我們去熱愛自然吧。